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Receta: Smoothie Verde

Smoothie Verde

¡Que hermoso es disfrutar de el desayuno junto con tus seres queridos! Lo que mas megusta disfrutar por las mañanas es de un batido verde! Hecho con espinacas, hojas de col rizada, plátano congelado, fruta de la pasión, aloe vera y un montón de diferentes tipos de superalimentos como maca, spirulina, moringa. Utilizo la fruta de la pasión no sólo por el gusto, tambien por la vitamina C que ayuda a absorber el hierro de la espinaca.

El limón o cualquier otro tipo de otros alimentos ricos en vitamina C irían perfectamente!

Smoothie Verde
INGREDIENTES:

(Uso siempre ingredientes orgánicos y naturales para mis recetas.)

 

*Amor.
*Puñado, espinaca, hojas.
*Puñado de hojas de col rizada.
*1 carne de pequeña hoja de aloe vera.
*3 plátanos congelados.
*2 fruta de la pasión (o con jugo de limón).
*1 taza de leche de soya (o con otra leche a base de plantas o agua de coco).
*1 cucharadita de polvo de maca.
*1 cucharadita de Spirulina en polvo.

 

Adornelo con granola, copos de coco o cualquier otro ingrediente similar deseado.

ELABORACION:

 

  1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mézclelos hasta que estén suaves.
  2. Cubrir con granola, copos de coco, polen de abeja, bayas de Goji o cualquier otro coberturas deseable.
  3. Disfrute y ser saludable!

Y para mas recetas con ingredientes organicos y naturales no dudes en visitar nuestra pagina de facebook: https://www.facebook.com/healthfoodart/photos/a.1064890810287831.1073741828.1064882910288621/1067643173345928/?type=3&theater/

 

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